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CIBO CRUDO

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Archive for the ‘Crudismo’ Category

Succhi di Frutta Freschi, un Regalo di Madre Natura

Thursday, June 16, 2016 @ 07:06 PM
posted by Marco

Succhi di Frutta Freschi, il più Grande Regalo di Madre Natura

Succhi-di-Frutta-Freschi

Lo sapevi che…

Quali frutti sono il più grande serbatoio di energia solare o prana della natura?

Quali i germogli e foglie verdi sono gli alimenti più ricchi di fibre e clorofilla?

Succhi di frutta, germogli, legumi e verdure stanno guadagnando più spazio come alternativa, molto utile includere succhi freschi e verdure crude nella dieta quotidiana.

E’ una dieta ricca di vitalità, sali minerali, vitamine, fibre, clorofilla e antiossidanti, hanno azione alcalinizzante, purificante, astringente e nutrienti, oltre a molte altre cose.

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Come nasce la dieta crudista?

Wednesday, April 22, 2015 @ 05:04 AM
posted by Marco

dieta crudistaLa dieta crudista, o raw food, è uno dei regimi più popolari degli ultimi anni, dieta che è stata autenticamente riscoperta e che viene oggigiorno seguita da tantissime star che ci tengono non solo a mostrarsi in forma, ma anche a diventare più sani.

Ma qual è la storia di questo regime alimentare? Da dove viene la dieta crudista? Chi può essere considerato l’inventore del cibo crudo o, che dir si voglia, nemico della cottura?

L’alimentazione naturale dell’uomo delle origini

C’è da sbarazzarsi di un equivoco importante: l’uomo, alle sue origini, non consumava alimenti cotti come fa oggi. Era abituato ad alimentarsi con cibo crudo, mangiando direttamente l’animale cacciato oppure raccogliendo bacche, frutti e radici che consumava senza prima farli passare sul fuoco.

Erano tempi in cui l’uomo non era obeso, stava fondamentalmente meglio di salute e soprattutto non sentiva la necessità di perdere i nutrienti contenuti nel suo cibo passandolo sul fuoco per la cottura.

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Il Crudismo e la Depurazione dell’organismo

Friday, May 18, 2012 @ 10:05 AM
posted by Marco

Sono in viaggio nel Sud est asiatico da diversi mesi ormai e attualmente mi trovo nuovamente in Thailandia, precisamente nell’isola di Koh Phangan, famosa per la festa che si svolge sotto la luce argentea di ogni luna piena e per le infinite altre occasioni per fare baldoria.

Forse chi mi conosce non ci crederà, ma non ne ho ancora preso parte a nessuna di queste occasioni e se da una parte un po’ mi dispiace dall’altra ne sono fiero :-)!

La verità è che sto facendo tonnellate di yoga e tra workshop intensivi e pratica quotidiana non ho né la voglia né il tempo di ballare e fare casino al ritmo di trance music.

depurare il corpoInoltre mi sono letteralmente chiuso in questo modesto bungalow di bamboo per finire il mio nuovo ebook (che molto probabilmente diventerà un audiobook) dedicato al crudismo.

Ho quasi terminato tutto e spero che presto avrai occasione di vederlo pubblicato sul mio sito.

Si tratta di un ebook che spiega i concetti dell’alimentazione umana, visti da un punto di vista molto diverso da quello che abbiamo sempre pensato.

E’ anche un concentrato della mia esperienza di crudismo ed è proprio quello che vorrei fosse stato consegnato a me quando ho iniziato questo cammino.

Infatti anche se sperimentando la dieta crudista ho avuto benefici immediati nel breve periodo la mia storia personale con essa non è stata sempre un successo. E’ una delle cose più positive che abbia mai intrapreso, ma è stata anche una lotta.

Prima di far cadere le persone nelle stesse trappole in cui sono caduto io quindi ho preferito rivelare i miei risultati e le mie ricerche attraverso questo prodotto.

Se sei già dentro all’argomento sono sicuro che ti sarà di grande aiuto per affrontare il tuo percorso di consapevolezza alimentare.

Oggi voglio condividere con te il modulo 9 dell’ebook, eccolo e ovviamente sarò felice di leggere i tuoi commenti a riguardo che puoi lasciare sotto:

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