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I benefici di una dieta crudista vegana sono davvero molti.

In particolare se hai problemi di peso, prendere in considerazione l’idea di abbracciare questo tipo di dieta può essere una scelta molto saggia.

Non solo infatti perderai i chili in eccesso con facilità e seguendo il naturale equilibrio dell’ organismo per il quale siamo stati “programmati”, ma avrai tra l’altro una serie infinita di effetti benefici che nessun’altra dieta al mondo può darti.

Tra questi:

  • Avrai più energia
  • Dormirai meno
  • Avrai una pelle più liscia e lucente
  • Una mente più lucida e una miglior memoria
  • Migliori le capacità difensive del tuo sistema immunitario
  • Migliori la fertilità e il piacere nel fare l’amore
  • Previeni o curi il diabete e numerose altre malattie

Avere una dieta crudista vegana inoltre non significa dover rinunciare a squisite leccornie o soffrire la fame, anzi.

Ci sono infinite possibilità di elaborazioni culinarie anche in questo campo ed è possibile riprodurre una grande varietà di cibi utilizzando esclusivamente ingredienti crudi e salutari.

Per darti un’idea di quello che sto parlando visita la sezione ricette, troverai molte varianti di alcuni piatti tipici della tradizione italiana e non solo.