Posts Tagged ‘supercibi’

Il Crudismo e i 10 errori da evitare: N° 9

Friday, October 21, 2011 @ 10:10 AM
posted by Marco

Consumare “droghe” crudiste e integratori di cui NON hai bisogno

raw chocolateAvere un’energia senza limiti dovrebbe essere la conseguenza naturale di uno stile di vita salutare. L’energia, la vitalità e il benessere non può provenire dal consumo di alcuni cibi energizzanti o da integratori.

Se questo succede significa appunto che quel cibo o quel prodotto che stai prendendo è uno stimolante –  una droga – NON una reale fonte di energia e nutrimento.

Le “droghe” crudiste sono molto popolari nel movimento del rawfood. Esse includono il cacao crudo, che è la versione non tostata del cioccolato e probabilmente quello che ci arriva non è neanche realmente crudo. (le fave di cacao infatti sono solitamente fermentate ad alta temperatura prima di essere vendute come crude).

Inoltre crea dipendenza, disturba i cicli del sonno ed è solamente un altro modo per assumere la dose di caffeina quotidiana di cui molte persone sono appunto dipendenti.

(Intendiamoci: un consumo saltuario e “ricreativo” va più che bene, quello che critico è la dipendenza e l’uso quotidiano che molti crudisti ne fanno pur credendo di assumere un alimento molto salutare).

Altre droghe comprendono vari integratori e super-cibi che sono solitamente venduti come Energy-boosters per le loro proprietà stimolanti, non molto differenti dalle bibite energetiche stile redbull vendute allo stesso scopo.

Leggi il resto di: Il Crudismo e i 10 errori da evitare: N° 9 »